Verantwortungsvolles Glücksspiel

Die Anzeichen erkennen

Spielsucht kann eine schwierige Gewohnheit sein zu brechen, aber die Erkennung der Anzeichen ist ein wichtiger erster Schritt zur Genesung.

Auf Gaming-Aktivitäten mehr Geld ausgeben als vorgesehen
Versäumnisse wegen Gaming-Gewohnheiten vernachlässigen
Unfähigkeit zum Spielen unruhig oder gereizt fühlen
Weiterhin spielen trotz negativer Folgen

Grenzen setzen

Zur Aufrechterhaltung einer gesunden Beziehung zu Gaming ist es notwendig, Grenzen für sich selbst festzulegen.

Depot- und Verlustlimits einrichten: Die Höhe der im Rahmen eines Spielsessens ausgegebenen Beträge limitieren
Zyklusabbruchzeiten festlegen: Bei einer Prolongierung des Spielens oder bei Schwierigkeiten vorübergehend den Zugang zu Online-Spielen suspendieren.
Selbstausschließungsfeature aktivieren: Sich selbst permanent vom Teilnehmen an bestimmten Spielen, Betreibern oder sogar gesamten Märkten ausschließen

Unterstützende Werkzeuge

Zur Behandlung von Spielsucht ist es entscheidend, Hilfe zu suchen und verfügbare Ressourcen nutzen:

Nationale Hotline kontaktieren (24/7 erreichbar): Telefonisch oder über deren Website Unterstützung in Anspruch nehmen
Verantwortungsvolle Gaming-Sektionen abrufen: Besuchen Sie die Online-Plattform und nutzen Informationen über Spieler-Schutz-Funktionen und -Werkzeuge.
Eine Peer-Gruppe oder -Foren beitreten: Erfahrungen teilen, sich an den Erkenntnissen anderer orientieren und mit unterstützenden Gemeinschaften interagieren

Online-Ressourcen

In Germany gibt es eine Reihe von Online-Ressourcen zur Bereitstellung von Unterstützung:

Nationale Selbstauflösungs-Register (OASIS): Ein Datenbank, die den Zugang zu einem Umfang des Registers ermöglicht und Personen dabei hilft sich für einen Zeitraum vorübergehend auszuschließen.
Online-Beratungsdienste: Plattformen nutzen, die über Expertenwissen zum Management von Gaming-Gewohnheiten verfügen

Werkzeuge und Funktionen

Zur Förderung des verantwortungsvollen Spielens:

Grenzsteuerungen aktivieren: Grenzen auf Einzahlungen, Verluste oder Zeitdauer innerhalb Ihrer Konto-Einstellungen einrichten.
Real-Time-Feedback: Zugang zu Informationen über kürzliche Gewinne/Losse zur Erwartungshaltung managen

Sicherheit bei Online-Spielen

Zu Ihrer Sicherheit und dem Vertrauen in die Plattformen:

Lizenzen überprüfen: Stellen Sie sicher, dass Betreiber gültige Regulative-Zertifikate besitzen.
Rechtliche Bedingungen mit den Teilnahmeregeln vertraut machen: Regelwerk für Bonus-Vergabe und Einzahlungsmethoden verstehen

Überwindung von Herausforderungen

Zur Erkennung, dass die Überwindung der Spielsucht ein längerer Weg ist. Durchsetzbarkeit möglich durch:

Ausbildung neuer Gewohnheiten alten ersetzt.
Erstellung eines Unterstützung-Netzes (z.B. mit Peer-Gruppen oder Beratungsangeboten) zum Wandel befördert
Selbstmitgefühl ermöglicht ohne Selbstkritik ein Fortschritt erzielt wird.

Indem Anzeichen, Grenzen und verfügbaren Werkzeugen und -Funktionen sowie bei Bedarf Unterstützung suchen, können Sie den Kontrollverlust über Ihre Gaming-Aktivitäten wieder in die Hand nehmen.